Հանգստացեք այս հեշտ կեքսի թիթեղով լոգանքի ռումբերով

Երբևէ անցե՞լ եք խանութի ցուցափեղկի մոտով, որը լցված է գեղեցիկ մարմարե լոգանքի գնդիկներով և ակնթարթորեն պատկերացրե՞լ եք ձեզ պաստելային երազում, որտեղ լոգարանը միշտ մաքուր է, և ձեր սթրեսը լողում է նարդոսի ամպերի վրա: Իհարկե, դուք ունեք: Այժմ, առավել քան երբևէ, կարևոր է գտնել ինքնասպասարկման ստեղծագործական ուղիներ: Լոգանքի համար պատրաստված տնական ռումբերը զարմանալիորեն պարզ միջոց են առաջարկում սթրեսից ազատվելու, մարմինը հանգստացնելու և մոտիվացված մնալու համար: Լավագույն մասը. Նրանք մեծ գումարներ չեն պահանջում կամ պահանջում են, որ դուք լքեք տունը:

Մարսելը երկար մազեր է անում

Հուզվեք

Դուք ուրախ կլինեք իմանալ, որ այս բաղադրատոմսը ոչ միայն պարզ է, այլև դրա պատրաստման համար պահանջվում է շատ քիչ նյութեր: Մեկ-երկու անգամ պարապելուց հետո դուք վստահ կզգաք արոմաթերապիայի ռումբեր պատրաստելու ձեր ունակության մեջ զարմանալի էսթետիկայով (բարև, նվեր!): Ավելի լավ է, դուք կարող եք սովորեցնել ձեր զուգընկերոջը կամ փոքրիկներին, թե ինչպես պատրաստել դրանք և պլանավորել ընտանեկան արհեստագործական երեկո: Պատրա՞ստ եք սկսել: Հերթագրեք փոդքասթը, լցրեք ձեզ մի բաժակ թեյ կամ գինի և պատրաստվեք սկզբից մինչև վերջ անցկացնել մոտ 30 րոպե:

Բաղադրիչներ

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի՝

• Կեքսի կաղապար կամ սիլիկոնե կաղապար (ընտրեք ստանդարտ ձև կամ ստեղծագործեք սրտերով կամ մինիներով)
• 1 բաժակ սոդա (փրփուրի համար)
• 1/2 բաժակ եգիպտացորենի օսլա
• 1/2 բաժակ կիտրոնաթթու (սա սովորաբար կարող եք գտնել ձեր մթերային խանութի զանգվածային բաժնում)
• 1 ճ.գ. կոկոսի յուղ, նուշի յուղ, խաղողի կորիզի յուղ կամ ավոկադոյի յուղ
• 1 ճ.գ. բուրավետ յուղ կամ 1,5 թեյի գդալ, եթե դուք օգտագործում եք մաքուր եթերայուղ (խորհուրդ է տրվում)
• Մի քանի կաթիլ ստանդարտ սննդի ներկ կամ 1/4 թեյի գդալ գունավոր միկայի փոշի (կարող եք նաև չավելացնել գույնը)
• 4 ճ.գ. կանաչ կամ երիցուկի թեյ
• Չորացրած տերևներ կամ բողբոջներ կամ ծովի աղ
• Ձեռնոցներ (ըստ ցանկության)
• Սփրեյ շիշ (ըստ ցանկության)

Մաղել և հարել

Եթե ​​դուք վերջերս եք մատնահարդարվել, ապա կիտրոնաթթուն կարող է վնասել ձեր գեղեցիկ եղունգները, այնպես որ համոզվեք, որ ունեք ձեռնոցներ՝ դրանք պաշտպանելու համար, քանի որ ձեր ապագայում ձեռքով խառնվում է:

Ինչպես շատ բաղադրատոմսերի դեպքում, դուք առաջինը կմիավորեք ձեր չոր բաղադրիչները: Խառնիչի մեծ ամանի մեջ միասին մաղել և հարել խմորի սոդան, եգիպտացորենի օսլան և կիտրոնաթթուն:

Խառնել կոկոսի, նուշի, ավոկադոյի կամ խաղողի կորիզի յուղը: Դա կարող է մարտահրավեր լինել հավասարաչափ բաշխելը: Այն բանից հետո, երբ կարծում եք, որ ավարտել եք, լավ չափի համար տվեք ևս մի քանի հարել:

Խառնել

Փոքր, առանձին տարայի մեջ միացրեք ձեր հեղուկները։ Դրանք ներառում են վերջերս եփած երիցուկ կամ կանաչ թեյ, ներկանյութ (հեղուկ կամ փոշի) և ձեր սիրելի բուրմունք կամ եթերայուղ: Թեև դուք պետք է հավատարիմ մնաք սննդի ներկման համար առաջարկվող չափումներին, ազատ զգալ կարգավորեք եթերայուղի քանակը, եթե նախընտրում եք քիչ կամ ավելի անուշաբույր լոգանք: Պարզապես հիշեք, որ յուղը չի խառնվում ջրի հետ, ուստի որքան շատ ավելացնեք, այնքան ավելի յուղոտ կլինի ձեր լոգարանը:

Միավորել

Խոնավ բաղադրիչները զգուշորեն լցրեք մեծ ամանի մեջ՝ անընդհատ խառնելով։ Միանգամից շատ հեղուկը կարող է շուտ սկսել փրփրելու գործընթացը, այնպես որ պահեք 1 թեյի գդալ միաժամանակ: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ չլինել ամբողջ հեղուկը . (Սփրեյ շիշ օգտագործելը հիանալի տարբերակ է, քան հեղուկը գդալով ուղղակիորեն խառնուրդի վրա):

Սանձազերծեք ձեր ներքին երեխային այս վերջին քայլի համար: Սուզվեք մատներով՝ խառնուրդը խոնավացնելու և խառնելու համար, բայց դադարեցրեք, երբ կարողանաք սեղմել այն ամուր զանգվածի մեջ:

Մամուլ

Այժմ, երբ դուք ունեք ձուլվող խառնուրդ, դուք պատրաստ եք սեղմել ձեր անհատական ​​լոգանքի ռումբերը: Քանի կպատրաստեք, կախված է ձեր կաղապարի չափից և ձևից, բայց դուք կարող եք ակնկալել 8-ից 10 կեքսի ստանդարտ ձևամանով:

Շերտավորելուց առաջ ձեր չորացած տերևները, աղերը կամ բողբոջները շարեք կաղապարի հատակին: Սա գեղեցիկ գեղագիտություն կստեղծի, երբ հեռացնում եք ձեր ռումբերը:

Լրացրեք յուրաքանչյուր կաղապարի 3/4 չափով դեպի վեր (այն կփոքրանա մեկ գիշերվա ընթացքում): Ուժեղ սեղմեք ներքեւ գդալով, որպեսզի բաղադրիչները հնարավորինս խիտ ու հարթ լինեն, և գոհունակությամբ հառաչեք։ Դուք լոգանքի ռումբեր եք պատրաստել:

Լավագույն հնարավոր արդյունքների համար սպասեք ոչ պակաս, քան 3 ժամ, նախքան ձեր կաղապարը շրջելը: Թեթև հպեք՝ խրախուսելու համար, որ լոգանքի ռումբերը մեղմորեն թափվեն, և պահեք դրանք ապահով տեղում, մինչ նրանք շարունակեն չորանալ և կարծրանալ ամբողջ գիշեր: Չորանալուց հետո պահեք հերմետիկ տարայի մեջ՝ լավագույն երկարակեցության համար:

Անհատականացրեք ձեր ռումբերը

Դուք կարող եք նկատել, որ այս բաղադրատոմսը ներառում է հարմարեցման մի քանի հնարավորություն: Եթե ​​կատարյալ բանաձևով սեմինար պատրաստելու միտքը ձեզ սթրեսի է ենթարկում, մի անհանգստացեք: Ի վերջո, սա պետք է հանգստացնող գործունեություն լինի: Ահա մի քանի փորձված և իրական համակցություններ լոգանքի ժամանակ երանության համար, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի տարբեր առողջապահական օգուտներ:

Փոխակերպող էներգիա

Բարձրացրեք արտադրողականությունը և երիտասարդացրեք հոգնած ոսկորները նուշի, ցիտրուսի և կանաչ թեյի հակաօքսիդանտներով հարուստ խառնուրդով: Ձեռքի տակ ունեցեք դրանք արդյունավետ առավոտները խրախուսելու կամ անձրևոտ օրերին ձեր տրամադրությունը բարձրացնելու համար:

• Օգտագործեք նուշի յուղ ձեր կրիչի համար
• ավելացնել ս ցորենի նարինջ եթերայուղ
• դեղին կամ վարդագույն միկա կամ սննդի գույն
• կանաչ թեյ
• ավարտական ​​հպում: չորացրած կիտրոն կամ գրեյպֆրուտի կտոր

Բնական զգայականություն

Իլանգ իլանգը բնական աֆրոդիզիակ է, բայց նաև պաշտպանում է բորբոքումից և բակտերիաներից: Կանաչ թեյի հետ համադրված այն խթանում է զգայարանները և նպաստում մաշկի փայլուն տեսքին: Պատրաստեք դրանցից մի խմբաքանակ, որպեսզի զգաք պայծառ ու հզոր:

• Փոխադրող յուղ. կոկոսի յուղ
• իլանգ իլանգ եթերայուղ
• վարդագույն միկա կամ սննդի գույն
• կանաչ թեյ
• ավարտական ​​հպում: չորացած վարդի թերթիկներ

Վերջնական հանգստություն

Երիցուկի թեյի, նարդոսի և ծովի աղի այս խառնուրդը հիանալի պաշտպանություն է անքնությունից, դեպրեսիայից և դաշտանային ցավերից: Հարեք դրանք վերջնական հանգստի համար:

մետրային քանոնի օգտագործումը

• Փոխադրող: կոկոսի յուղ
• նարդոս եթերայուղ
• մանուշակագույն միկա կամ սննդի գույն
• երիցուկի թեյ
• ավարտական ​​հպում: նարդոսի բողբոջներ, ծովի աղ

Հանգիստ եղեք։ Երազանքի արժանի լոգանքին մնում է ընդամենը մեկ օր: